基本在产后第3天开始，有些妈妈会发现衣服变紧了，一觉醒来发现双侧乳房又肿又痛杠杆炒股平台靠谱吗，几乎不能碰，这就是乳房肿胀。乳房在泌乳素的作用下，奶水开始大量分泌，乳腺腺泡因为奶水而扩张，然后引起周围乳导管受到压迫，又进一步引起继发性血管和淋巴管压迫，表现乳房肿胀，压痛感。

研究表明，产后头2天花越多时间哺乳，引起的乳房肿胀的情况越少。每侧乳房每次哺乳时尽量喂到松软再换另一边，可以减少乳房肿胀发生。也就是说，宝宝越多吸吮，妈妈乳管越通畅，乳腺腺泡中乳汁排出越多，肿胀情况发生越少。所以我们说，宝宝是妈妈最好的“开奶师”。

由国际泌乳顾问协会官方杂志 Journal of Human Lactation 2016年刊出的文章中详细介绍了治疗性的乳房按摩处理乳房肿胀的方法，妈妈可以在家中自行完成，具体软化乳房方法如下：

用指尖从乳晕开始温柔的从乳晕向腋下按摩乳房，以减少肿胀并促进婴儿含接；用指尖非常温柔的交替反式按压乳晕，软化乳晕帮助婴儿含接；一旦乳晕软化，宝宝就能含接，可以继续轻轻按摩同时喂奶。轻柔按摩的动作包括轻轻的振动和打圈按摩。随着肿胀减轻，乳房软化，按摩和手挤奶交替促进乳汁排出缓解乳汁淤积。

开始如果自己完成有困难，可以求助于专业的医护人员帮助，医护人员会手把手教你完成软化乳房和手挤乳的技巧，因为这是配合哺乳的实施，不是一次能解决的。

生后最初的2周是母乳喂养建立的关键时期，母乳喂养不是妈妈一个人的事，新手妈妈会遇到这样那样的问题，也会遇到各种“专家”和“砖家”的指导。但是请注意，来自专业医疗机构的专业人士的指导很重要，很多医院都有专门的母乳喂养门诊，遇到困难时，这些专业人员会给你专业的指导。

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谁最适合参加这个课程

✔宝宝0-7个月，急需追奶的妈妈；

✔正在经历奶痛的妈妈；

✔想要追奶，却动力不足需要监督的妈妈；

✔对母乳喂养没有信心的焦虑妈妈；

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如果你正好是以上这些类型的妈妈，本课程营就是为你们量身定制的哦！

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泰永长征（SZ 002927，收盘价：10.84元）7月17日晚间发布公告称，贵州泰永长征技术股份有限公司控股股东深圳市泰永科技有限公司持有公司股份约1.17亿股（占公司总股本约2.23亿股的52.41%），计划自本公告披露之日起15个交易日后的3个月内以集中竞价、大宗交易方式减持公司股份合计不超过约446万股，即不超过公司总股本的2%。持有公司约36万股（占公司总股本的0.16%）的董事、副总经理盛理平计划自本公告披露之日起15个交易日后的3个月内以集中竞价方式减持公司股份合计不超过约9.08万股，即不超过公司总股本的0.04%。

7月17日，广汇汽车发布公告称，因公司股票连续20个交易日的每日股票收盘价均低于1元，已触及交易类退市指标。自今年7月18日开市起，公司股票及可转债停牌，停牌期间“广汇转债”暂停转股，上交所将在公司股票停牌之日起5个交易日内，向公司发出拟终止其股票上市的事先告知书。

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那么接下来，让我们一起来看看课程营的具体介绍吧~

讲师团队介绍

课程亮点

#用知识和陪伴体验改变

2位IBCLC+1位母乳喂养指导师多方位贴心陪伴。专业的知识储备和实操经验，针对学员问题，提出可行性指导意见和方案。

#告别只输入不输出的死循环

每位学员将有专属追奶记录小档案，跟踪查看自己的进步改变。有的放矢解决自身痛点。

#数字化教学，督促性学习环境

音频主课+5次直播答疑+真人出镜+团队护航可视化数字教学，社群陪伴鼓励和督促让你学得更清晰，随时听课不受限制。

（图片源自摄图网）

课程大纲介绍

常见问题解答

问：购课后，如何学习课程？

答：购课后，在目录区可解锁学习课程。请务必根据页面引导添加小助手微信，以便我们将您邀请进专属学习群。

问：错过直播可以再学习吗？

答：可以的，直播和音频课可以反复学习。但因为追奶的路上也需要你的坚持，所以建议你紧跟课程节奏。

（图片源自摄图网）

虽然母乳喂养之路任重而道远，但有了专业团队的支持，我们相信，新手妈妈们必将披荆斩棘，乘风破浪！

我们不仅希望可以帮助大家成功追奶，更希望可以帮助大家缓解育儿焦虑，「春田追奶实践营」陪伴妈妈找回母乳喂养的信心，开启轻松愉快的育儿旅程！

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*本文配图源自网络

*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。

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